Nuchter, enthousiast en betrokken help ik jou ontspanningsmanagent in te bouwen in je leven. Met ontspannende vormen van yoga (YIN en Restorative) help ik je de balans in je brein, zenuwstelsel en je fysieke lichaam te herstellen. Ik heb een kleinschalige en sfeerfvolle yoga ruimte voorzien van alle luxe props, op een prachtige locatie in Maasland. Zoek je meer support dan een wekelijkse yogales omdat je veel stress ervaart of vastloopt in het dagelijkse leven. dan kun je bij mij terecht voor individuele coaching en training. In de individuele begeleiding maak ik steeds meer een combinatie van Mindfulness, Yoga (therapie), Adem en ACT. In plaats van je stress te managen ga je leren je ontspanning te managen.